GNO2及びGNO3 連邦 情報部 こっそり日記 バックアップ

Yahoo!ブログから移籍。2007/5/23(水)から2016/7/2(土)まで。現在 http://gno.blog.jp/

『あにトレ!EX ex11』感想、青春中二系太極拳回! “ゆっくり”に負荷がある:ゆったり太極拳!体幹、鍛えるんだから!!

安心してください、全12話ですよ! 慌てる紫苑ちゃんかわいい!

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 今回はツインテのえりが軸になり、紫苑&メガネの優、後半登場コンビとまさかの太極拳な回!
 正確には、紫苑監修の特訓が似てしまっただけらしいですが
 ゆっくり動くのは意外に辛い

 ラスト、五人揃ってまさかの最終回!? 慌てましたが、ジト目のあさみちゃんも可愛い!

一応アイドルなんで!
 最後、次回はライブ回になりそうですが、まさかCGじゃなかろーかと戦々恐々
 もう最終回、早いわぁ…。

 キャラ数と個別回が多いせいか、もっと見たい感じですね、

紫苑『これより行うは、暗黒の大神官復活の舞――――』

えり『まーた大げさなんだから』

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 ハーゴンですねわかります

暗黒舞踏
 冒頭から、橘 明子ちゃんがマッハで電波を飛ばして笑いましたが、えりちゃん動じない!
 軽く流す辺り、付き合いが長いのね
 何気に。

 明子の「汝ら、私の影になれ」を、即座に「一緒にやりなさい」と翻訳したり!

 えりちゃんってば、翻訳能力高いな!

小・紫苑『おなかで呼吸しながら、ゆっくり~』

大・紫苑『この世に絶望と混沌をもたらさん』

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 恐ろしくスムーズに世界を滅ぼす紫苑ちゃん、台詞のつなぎがおかしい!
 お腹で呼吸しながら絶望を!?

 そんなワケで、今回は中国の健康体操・太極拳風に。

 なおBGMはインド風だった模様。

紫苑『我は、漆黒の闇世界―――』

えり『テネブライの堕天使、でしょ?』

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 独自の中二病設定を覚えられ、「覚えてくれたのっ!?」とかいっちゃう紫苑ちゃん可愛い!
 隙が多いよ!

えり『ねえ、これって太極拳っぽくない?』

優『確かダンスの特訓をするって…、難しいです~~』

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 もちろん太極拳は「拳法」なのですが、要は、技を覚える為の練習が健康体操となるのです。
 練習なので、覚える為にゆっくりと動いているわけですね
 で、実戦では素早く動く。

 これは套路(とうろ)と呼ばれ、技だけでなく、呼吸や歩法まで学ぶ総合訓練。

 武術ではなく、健康法としても広く知られています。

えり『これ、体幹を鍛えるトレーニングになるかも』

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 ゆっくり動く分、逆にバランスを崩しやすく、「体幹」=「胴体」、腹筋背筋の鍛錬に。
 体幹は、要はバランスをとる役割を担っているので
 その訓練になるのです

 敢えてバランスの悪い状況にする事で、バランスを整える体幹鍛える。

 使われにくい筋肉が多く、体幹を鍛える事は代謝の活発化、体温上昇や肌の改善に役立つそうな。

優『どうして、この道に進もうと思ったですか…?』

えり『ふふ~ん♪ 知りたい~?』

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 つまり大神官復活とは、基礎代謝を上げ、細胞の入れ替え活発化を狙うって事?

我と汝とうぬの秘密
 また、気弱な優が「アイドルを目指すのは流されただけだ」、と後悔を見せる場面もありましたが
 えりの励ましに気を持ち直した様子

 あたし達~、秘密の特訓をしてたんだ~~♪

 うーむ微笑ましい。
 えりの励ましを、黙って見守ってた紫苑ちゃんも良かった!

 後から来たゆえ、「三人の秘密」を聞けず、聞き出そうとしたあさみちゃんも可愛かった!

 集結、次回で最終回か……。

映像ディスクは全一巻、特典映像満載で、2月末に6000円で販売!

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 次回、いよいよ全員で……?

太極拳っぽいもの
 いつも以上に、見ながらやらないとワケ分かんない回。これまた新鮮な内容でしたね。
 ゆっくり動く方が、より負荷が高いものもある
 バランスだって崩しやすい

 柔軟の一種なので、できるだけ息をしながら、筋肉を緊張させないのが大切。

 息を吸って、ゆっくり吐きながらやるのがコツ。
 肺機能にも良いのかも。